Tae Bo

Cred ca multi dintre voi a auzit, macar, de tae bo. Tae bo este un antrenament, o combitatie intre balet, aerobic, karate, box, hip-hop si antrenament cu greutati. Am inteles ca o ora de tae bo te face sa arzi de doua ori mai multe calorii, decat un antrenament obisnuit. Pe langa faptul ca lucrezi toate grupele de muschi, mai e si energizant si eficient. Eu am auzit de tae bo anul trecut cand am "facut sala". Trebuie sa recunosc ca dintre toate orele de aerobic de acolo, numai la tae bo ajungeam :D.
Billy Blanks este "inventatorul".

 El este Billy Blanks cu care ma antrenez everyday sa scap de fripturicile de la Craciun ;)) .

:x . atat , va puuup .

dualitate .

Vreau sa scriu. apas "new post", imi incrucisez mainile si ma gandesc ... vreau sa scriu. Am in minte ce vreau sa spun, dar cuvintele care-mi apar, la fel de repede dispar pentru ca sunt prea sincere si nu sunt ok pentru un post pe blog.
So, vreau sa scriu si nu vreau sa scriu, nu vreau sa public ceva de care sa imi para rau mai tarziu. Asa ca spun ca nu spun ce as vrea sa spun, ce as vrea sa urlu in gura mare pe un varf de munte sa se auda ecoul de mii si mii de ori pana ajunge sunetul si la urechile tale. nu-ti spun ce as striga, ar strica farmecul.
Nu ai senzatia uneori ca traiesti doua vieti? Una interioara, cea in care esti tu si numai tu ... doar tu si toate amanuntele vietii tale pe care doar tu si tu le stiti ... si celalta viata pe care o afisezi, persoana pe care tu o arati, pe care o "promovezi" si te straduiesti zi de zi ca prima, sa nu fie dezvaluita. Si traiesti cu spaima si ciudatul sentiment ca daca tu stii, si ceilalti stiu. Daca tu observi ca iti e frig desi nu faci niciun gest ca acest lucru sa fie vizibil, doar pentru faptul ca tu stii, ai impresia ca se observa? Nu?!
Ei bine eu da. Ma consoleaza faptul ca sunt o fire echilibrata (uneori) si am stapanire de sine (in cazul sentimentelor de orice fel), ceea ce vrea sa spuna ca nu ma exteriorizez. Si e un lucru bun. Ideea e ca arat ca nu-mi pasa, desi in mine e un mareee razboi, fierb si ma lupt sa nu se vada. Mereu am crezut ca oamenii rai, sunt cei mai buni insa au aceasta calitate sau defect in unele cazuri, de a ascunde emotivitatea si sensibilitatea care ii macina. Observi tu oare ca in viata asta oricate persoane ne-ar inconjura, suntem singuri ? Singur te nasti (sunt si exceptii), si singur mori ? Trebuie sa te descurci singur. Singur singur singur .

P.S : am facut "esercitii" la mate toata ziua (13:00 - 22:30) , de aici se trage filozofia :)). Sa compensam.

01:46 noapte buna !
*pentru cei care nu asculta "la ZU nu doarme nimeni " with Adi Mihaila :x .

The Secret - movie .

exista un secret . acum nu mai este . toata lumea il cunoaste si toata lumea il foloseste , crezand sau nu . este vorba despre o lege fundamentala a existentei care poarta numele de "legea atractiei" . insa nu atractia gravitationala. ci se refera la vibratiile/ semnalele pe care noi , inconstient le trimitem Universului , iar acesta aranjeaza lucrurile astfel incat totul sa iasa bine. ideea este ca totul tine de statrea ta de spirit , de modul de a gandi . se bazeaza pe optimism , pe credinta , perseverenta si pe vorba "tot raul spre bine" . un bun exemplu de optimism este ca atunci cand se intampla sa zicem sa ti se sparga .. telefonul nu tipa , nu plange si mai ales nu te enerva , gandeste`te ca acum ai un bun motiv de a`ti cumpara altul mai performant , mai bun . gandindu`te numai la datorii .. atragi datorii , gadindu`te numai la un lucru pe care ti`l doresti foarte tare si te concentrezi asupra lui , universul va primi semnalele tale si in mai mult sau mai putin timp totul va fi exact cum vrei tu . tot ce spun acum sunt lucruri pe care le aflii din film , insa traite de noi toti .

de cate ori nu ai visat un fost coleg , pe care nu l`ai mai vazut de muuult mult timp si peste cateva zile sau chiar in ziua respectiva , te suna sau va intalniti intamplator . sau de cate ori nu ai aflat un cuvant nou si de atunci il intalnesti tot mai des si apoi te gadesti ,.. uite de cate ori am auzit cuvantul asta in ultimul timp ce s`ar fi intamplat daca nu ii stiam sensul ?...

vorba pe care o auzeai mereu de la mama, tata ,bunica, bunicul, "cainii simt daca iti este frica" ! Perfect adevarat , si ei pot capta vibratiile pe care noi le emitem .

dar vorba ... "relele se tin lant" , pai oare de ce ?!

te poti folosi de aceasta lege oriunde si oricand , doar sa poti lucra cu mintea ta , nu e nevoie doar sa iti doresti un lucru , desigur , insa totul va fi mai usor cu optimism si stare de bine.

daca ceva nu iese cum ai vrut tu , ori nu ai folosit bine legea , ori asa e mai bine, mai tarziu poate iti vei da seama de acest lucru .

filmul este absolut adorabil si iti schimba viata in bine ! e un nou stil de viata mai comod si mai sanatos pana la urma pentru ca supararile duc la boli grave , cu totii stim asta .


am vazut filmul de nenumarate ori si nu ma pot satura , de fiecare data cand simt ca "mi se afunda corabiile" ma uit la el si gata , starea mea este alta .


mai sus este trailerul din care nu se intelege mare lucru insa aici sunt primele 20 de minute din film . adorabiiiiiiiiiiiil ti`l super`recomand .


:*